Somnia 30caps. betula

Composición por 1 cápsula
Melatonina 1 mg, Valeriana (100 mg extracto 10:1) 1.000 mg, Lúpulo (25 mg extracto 10:1) 250 mg
Pasiflora (25 mg extracto 10:1) 250 mg, Magnesio 100mg (26,7%*), Vitamina B6 1,4 mg (100%*)
* VRN = Valores de Referencia de Nutrientes

Tomar 1 cápsula diaria, preferiblemente 1 hora antes de acostarse. No exceder la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable.

Si está embarazada, amamantando, tomando algún medicamento o si padece alguna enfermedad, consulte a su profesional de salud antes de tomar este producto.

Mantener el producto fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar en lugar fresco y seco. Proteger de la luz.

La melatonina es una hormona sintetizada por la glándula pineal del cerebro para regular los períodos de sueño y vigilia. Sus niveles corporales siguen ritmos circadianos de 24 horas, comenzando su secreción con la oscuridad y viéndose inhibida por la exposición a la luz.

*Somnia aporta 1 mg de melatonina por cápsula.

*La melatonina contribuye a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño* y al alivio de la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag).**

*Con valeriana, lúpulo y pasiflora, 3 plantas sinérgicas reguladoras habitualmente utilizadas antes de irse a dormir.

*Con magnesio y vitamina B6, 2 nutrientes que ayudan a reducir cansancio y fatiga.

* El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg de melatonina poco antes de irse a dormir.

**El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta mínima de 0,5 mg de melatonina que debe tomarse poco antes de acostarse el primer día de viaje y unos cuantos días después de la llegada a lugar de destino.