Alubias blancas grano bio 500gr bionsan

100% Alubia blanca ecológica.
ES-ECO-019-CT
Agricultura no UE

Alérgenos: Puede contener trazas de gluten, soja, frutos secos, sésamo y apio.

No GMO. No irradiado. Apto para vegetarianos y veganos.

Información nutricional por 100g: Energía 1394 KJ / 333 Kcal; Grasas 0.85g, de las cuales saturadas 0.22g; hidratos de carbono 45.7g, de los cuales azúcares 2.11g.; Proteína 23.3g.; Fibra 15.2g; Sal: 0.04g.

Contenido: 500g.

El primer paso para cocer la alubia blanca en grano ecológica es dejarlas reposar con agua al menos durante 8 horas. Son bastante duras, así que necesitan que su superficie se quede más blanda gracias al efecto del agua, y cocer a fuego medio 60-80 minutos.

Conservar en lugar seco y fresco.

Alubias Blancas Ecológicas de Bionsan.

La alubia blanca en grano ecológica nos aporta mucha proteína. Es un alimento recomendado especialmente para el desarrollo muscular.
Su alto contenido en hierro hace que ayuden a evitar la anemia ferropénica.
Alimento recomendado para personas que practican deportes intensos.
Al ser un alimento rico en potasio, ayuda a una buena circulación, regulando la presión arterial. El potasio que contiene este alimento ayuda a regular los fluidos corporales y puede ayudar a prevenir enfermedades reumáticas o artritis.
Tienen alto contenido en B1 y B9, por lo que son muy recomendables en periodos de embarazo o lactancia y también después de operaciones o durante periodos de convalecencia, debido a que en estos periodos hay un mayor desgaste de estas vitaminas.

Uno de los beneficios de las alubias blancas es que al contener fibra y proteína vegetal, son saciantes y regulan el tránsito intestinal.